Archive for 2014

Home Archive for 2014

Cerita pasal zaman kanak Ummi. Satu benda yang tak pernah lupa dan Ummi rasa the sweetest memory. Adik beradik Ummi ramai, 15 orang. Tapi masa Ummi kecik2 rasanya 12 orang kot. Sebab lagi 3 orang tuh lahir selepas Ummi naik form 1. Maknanya, bila dah naik form 1, Ummi dah dok asrama. Dan banyak masa di habiskan kat asrama. Sekali sebulan je balik umah.

Masa standard 5 ngan standard 6 pun Ummi dah tak berapa lekat kat umah bila weekend. Selalu ada training netball or olahraga kat kuala terengganu. Yang memang kene dok hostellah kan.

Ok, zaman kecik2 Ummi. Paaaaling xle lupa, adalah activity "berkacang ngan yin" . Hahaa..apa bestnya pasal kacang ngan yin atau lebih glemer dengan nama kacang cap tangan ni?. Ada yang tak kenal ke?

Macam best tak rupa kacang nih? Best kan?

Haaa, dulu2 2 atau 3 kali seminggu arwah ayah Ummi akan beli 2 bungkus kacang ngan yin. Yang mana kami hanya boleh makan lepas dinner and lepas abiskan home work. So, kami akan pulun buat homework before malam.

Sharp 8pm (waktu berita perdana nih), kami adik beradik (masa tuh yang kecik2 ada 6 orang- abang Ummi, Ummi dan 4 lagi adik bawah Ummi) akan bentang surat khabar depan tv dan bukak dua2 bungkus kacang ngan yin tuh.

Yang bestnya, hahaha..nak gelak..nak gelak ni, kami akan sanggup bukak kulit kacang tuh cepat2 dan bungkus dalam kelongsong yang di buat dari surat khabar tu. Semua bertanding nak sapa paling banyak. Yang kesiannya, adik2 yang kecik.

Bila diingatkan balik, sebenarnya tak best pun makan kacang macam tuh, dah tak nikmat kacang dah. Kekadang masa nk makan dah lemau. Tapi sebab ada sifat nak dapat paling banyak, buat jugak.

Aktiviti gini jugak membuatkan kami adik beradik lagi rapat (walaupun time berebut2 nak bukak kulit kacang tuh mesti ada pergaduhan kecik).

Bila diingat balik, rasa best pulak. Tapi sekarang kalo nak beli untuk anak2 sendiri, mesti pertimbangkan, takut batuk. Dulu2 padahal kita makan berbungkus2 tak batuk pun. Jauh benar beza antibodi kita zaman dulu ngan anak2 zaman sekarang.

*rasa nak g beli kacang cap tangan plak jap lagi...nyum..nyum

Sebenarnya bab lagu ni, Ummi memang fail. Seingat Ummi tak pernah ada sebuah lagu pun yang Ummi ingat keseluruhan liriknya. Bila nyanyi, mulalah ada lirik2 yang Ummi akan reka sendiri. Hahaha. Biasa yang akan menegur Ummi nyanyi salah lirik adalah husband Ummi.Tapi biasala kan sel2 otak Ummi selalu berhubung. Nak tahu apa Ummi jawab untuk cover kesalahan Ummi tu?

"Takpelah salah lirik je pun bukan dosa pun, jangan salah baca al-quran dah!" Hihi. Agak2 ada lagi ke orang nk tegur kalo jawab camtu?

Oklah jom kita masuk bab lagu cinta kegemaran ni. Masa zaman sekolah rendah dan menengah dulu zaman2 90-an gitu, memang minat sangat dok nyanyi lagu2 exist. Tapi macam biasala, nyanyi syok sendiri.

Zaman Sekolah Rendah
1) Lagu Search --> C.I.N.T.A
Haha, masa sekolah rendah dulu, cuti sekolah je.asyik dok lepak ngan sepupu kat umah nenek. umah nenek plak satu pagar dengan umah adik lelakinya yang anaknya 8 orang lelali dan sorang je pompuan. Fuhjhh, kul 10am je akann startlah pasang kaset (masa tu mana ada cd2 bagai lagi) kumpulan Search nih. Tapi yang lekat kat kepala otak Ummi ni memang lagu mengeja tu lah. C.I.N.T.A. Yang dari tak tahu apa2 pun jadi terngiang2 kat otak walaupun dah balik umah sendiri.

2) Lagu Exist --> Langkah Seiringan
Rasanya betul dah tajuk lagu ni. Lagu ni siap Ummi nyanyi masa masuk pertandingan myanyian kat sekolah. Darjah 4 ke 5 masa tuh. Ntah dah lupa. Tapi confirmla kan..tak menang. Haha mesti masa ni pun campur lirik reka sendiri.

Zaman Sekolah Menengah
3) Lagu Exist --> Masih terserlah ayumu...muhahahaha...ini adalah sebabnya ada nama "ayu". Dan sebab exist jugak.

Zaman UIA
4) Lagu photograph --> Mungkin kah. Haaa..lagu ni sebab setiap hari kul 7.15am memang Era Stesen Muzik Terkini akan putar lagu ni. Sampai Ummi pun dah bley hapal.

Zaman selepas Kahwin
5) Krispatih --> Tapi Bukan Aku. Lagu nih hari2 boleh dengar kat Umah. Tiap2 kali waktu mandi. Hahaha. Suami Ummi punya keje. Sampai Ummi pun dah bley hafal lirk sikit2. Bila time kene g team building, akan ada session karaoke. Lagu nihla yang Ummi nyanyi. Hahaha.

Salam semua dan selamat pagi. Pagi2 sabtu nih Ummi sukalah nak cerita pasal kecantikan. Sambil2 pakai mask kat muka pastu berangan lepas basuh muka nanti terus bertuka jadik Neelofa. Haaaa gitu. Neelofa ko. Ummi nih memang suka sgtla tengok si Neelofa tuh. Pulak sekarang ni dia dah bertidung bertambah2 suka Ummi nak tengok muka dia. Alahaiiii sib baiklah Ummi tak pegnan sekarang ni. Kalo tak mahu anak Ummi lahir kang ada iras2 Neelofa. Huhu. Ada hati!!! Ngeh2.

Entri kali ni Ummi bukan nak cerita pasal Ummi bermasker ngan ESP ke, Vit E ke, vit C ke, Kolagen ke @ apa2 lah yang macam entri Ummi awal2 bulan hari tu. Alaa pasal entri Ummi yang ajk korang cantik macam Neelofa tuh. Aduh, Neelofa lagi. Mahu tersedak nasi kerabu budu lebih yang tengah Neelofa makan buat bekpes sekarang ni. Hahaha.
Cerita cantik macam Neelofa sila korang Klik SINI ya.

Sekarang Ummi nak cerita pasal CoQ10. Sebut pasal CoQ10 nih ramai yang akan relate kan dengan penyakit kardiovaskular kan.

APA ITU COQ10?

Sebelum tu Ummi nak tanya korang, pernah dengar tak CoQ10 nih? Tahukah CoQ10 ni apa? CoQ10 ni sebenarnya singkatan daripada Coenzym Q10. Jumlah CoQ10 nih yang tertinggi adalah di dalam jantung. Dan jumlah tertinggi CoQ10 dalam badan adalah ketika umur kita 20 tahun. Hmmm patutla pada umur 20tahun kita rasa kesihatan dan kecantikan kita adalah pada tahap paling bagus kan?

CoQ10 nih fungsi utamanya adalah untuk beri tenaga pada jantung. Maksudnya dia kuatkan otot jantung untuk mengepam darah ke seluruh badan. Tahu ke korang jantung pam berapa mali dalam sehari? Haaa kalo korang nak tahu, purata jantung mengepam sehari adalah 100K. Wohooooo, subhanallah, hebatnya kuasa Allah.

So macam mana kaitannya kekuatan jantung ngan kecantikan nih? Haa tadikan Ummi ada tulis, CoQ10 nih kuatkan jantung kita untuk mengepam. So, kalo jantung kita kuat dan boleh melakukan kerjanya dengan baik, sekaligus, segala nutrien yang kita makan akan di pam ke seluruh badan sebelum nutrient tuh termusnah sebelum dia melakukan fungsinya. Huhu...sedihkan? Makan vit c, makan vit e makan kolagen bagai..tapi jantung xle pam dengan sempurna. Rugi sangat.

Pastu kalo nak tahu, CoQ10 ni jugak pelindung UV semulajadi. Haaa sebab tu lah Ummi cakap, dengan CoQ10 ni pun kita boleh dapat kulit yang cantik. Free dari bintik2 hitam jeragat yang disebabkan dari sinar UV.

BERAPA JUMLAH COQ10 YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN, APAKAH SUMBERNYA?

Kita memerlukan 28gram CoQ10 sehari. Camana nak dapatkan 28gram ni? Kita boleh dapat dari pemakanan kita. Boleh refer gambar kat bawah ni. Ni adalah contph2 makanan yang mengandungi CoQ10. Setiap kuantiti yang Ummi tulis untuk setiap sumber tuh membekalkan 28gram CoQ10 kepada badan kita.

Wohooo...mampu ke nak mkn sebotol peanut butter sehari? atau 850grm daging sehari? atau 1.7kg ayam sehari?

Tak apa ada cara senang. Beli je CoQ10 kat farmasi. Tapi hati2 memilih, kerana kebanyakkan CoQ10 adalah diperbuat daripada "tobacco". Nak laaaagi senang order je CoQHealth Plus ni ngan Ummi. Sah2 1 tablet dah ada 28gm CoQ10. Tak payah sebok2 nak makan hampir sekilo daging or nak mkn sebotol peanut butter sehari.

Apa istimewanya CoQHealth Plus?

1) Ada CoQ10 yang diekstrak daripada Yis

2) Ada teh Hijau

3) ada Vitamin E

Ok. Sekian sharing dari Ummi untuk hari ni.

Impian? Ok. Masa form 1 dulu pernah ada satu projek buat buku scrap. Dalam buku scrap tuh antaranya, owh bukan 1st page sebenarnya kene tulis pasal "Impian Saya".

Ok. Memang gambar motor berkuasa tinggi yang Ummi letak 1st page buku scrap tuh. Tapi gambar kat atas tu hanya illustrasi yang dikidnap dari En. Google. Yang pasti motor berkuasa besar yang Ummi letak dalam buku scrap Ummi tuh memang kaler merah. Time tu abang Ummi yang lukis dalam buku lukisan dia. Ummi gunting dan tampal dalam buku scrap. Hahaha.

Masa tunggu result SPM, Ummi pernah mintak ngan arwah ayah Ummi nak amik lesen B full. Tapi tak berjaya. Arwah ayah registerkan lesen B2 ngan C je. Haha. Tapi Ummi memang biasa bawak motor berclutch. Dulu2 biasa Ummi rwmpit pakai RXZ jelah tapi.

Ok. So, tu cerita zaman2 hingusan. Zaman sekarang ni orang dah tak letak impian kat dalam buku scrap dah orang tampal kat dinding besaq2. Orang panggil "Vision Board", pastu tampal je kat tempat senang nampak. Senang kata tempat yang selalu kita dok pandang. Senang nak sedarkan otak kita agar sentiasa berusaha ke arah impian kita tuh.

WAHM (Work at Home Mother). Impian Ummi, by 2016, Ummi akan keje dari rumah.

KENAPA TAK NAK MAKAN GAJI?

Senang nak bagi tumpuan pada family. Mertua dan mak sendiri pun umur dah makin meningkat. Bila2 masa je mereka perlukan lebih hospitality dari kita.

KENAPA 2016?

Sebab tahun nih Ilman dah darjah 1. Senang nak monitor. Kang kalo Ummi keje, malam je baru nak tgk homework dia, dengan kita yang penat lagi, takut Ilman plak stress. Sambil2 boleh mengajar Ruhil membaca.

TAPI KENAPA WORK AT HOME, BUKAN STAY AT HOME?

Sebab banyak lagi Ummi nak sumbangkan. Ummi masih ada 3 orang adik yang masih skolah. Mak Ummi tak keje. Ayah dah xde. Sedikit sebanyak Ummi nak jugak menyumbang pada mereka. Lagi satu masih ada hutang PTPTN. Sebab tu gambar kat Vision Board Ummi semuanya gambar family.

Biasa orang akan letak gambar kereta@gambar rumah. Hmm bukan Ummi tak nak, tapi buat masa sekarang blom rasa lagi nak letak benda tu semua. kene utamakan dulu yang mana satu. Tapi kalo benda tu datang sekali harung, lagi Alhamdulillah kan?

Oklah dah berjaya yang ni nanti Ummi tukar Vision Board lain. Dah ada dah dalam perancangan nih. Stay tuned ok.

Subscribe to: Posts ( Atom )

APA ITU COQ10?

BERAPA JUMLAH COQ10 YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN, APAKAH SUMBERNYA?

Pos Terkini

Hubungi Ayu

Arkib Blog